Wszyscy zdajemy sobie sprawę z tego, że wyrobienie zdrowych nawyków żywieniowych od najmłodszych lat ma kolosalne znaczenie w sposobie odżywiania się w dorosłym życiu. I nawet jeśli w tych zabieganych czasach nie mamy chwili, by przygotować dziecku dobrze zbilansowany posiłek, ufamy, że maluch w przedszkolu zje coś zdrowego. Coraz więcej przedszkoli korzysta bowiem ze znanej metody, jaką jest dieta pudełkowa. Czy rzeczywiście sprawdza się ona wśród najmłodszych dzieci?
Niepokojący sposób odżywiania się najmłodszych dzieci
Niska aktywność fizyczna i niezdrowa dieta to codzienność wielu polskich dzieci. Nawet jeśli młodsze dzieci mają większą dawkę ruchu, to źle zbilansowana dieta robi swoje. Naukowcy nie mają wątpliwości – brak odpowiednich składników odżywczych i nadwyżki w postaci wysokoenergetycznych produktów bardzo niekorzystnie wpływają na funkcjonowanie dziecięcego organizmu. Oczywistym skutkiem zbyt kalorycznego menu jest nadwaga a tę ma już blisko 10% dzieci, które nie ukończyły trzeciego roku życia! Wśród starszych dzieci nie jest lepiej. Coraz więcej przedszkoli decyduje się skorzystać z diety pudełkowej, co jest bardzo dobrze odbierane zarówno przez rodziców, jak i same dzieci. Na czym polega dieta pudełkowa https://afterfit-catering.pl/ w przedszkolu?
Dobrze zbilansowana dieta pudełkowa dla dzieci
Przedszkolaki to niezwykle wymagający smakosze, trudno je oszukać, próbując ''przemycić'' w posiłkach produkty, które może i są zdrowe, ale nie smakują najlepiej. Nic więc dziwnego, że dziecko często nie zjada całego posiłku lub to, co mu nie smakuje, odkłada na bok talerza. Najlepszym sposobem na to, żeby zadowolić małych niejadków, dbając przy tym o ich zdrowie fizyczne oraz psychiczne jest dieta pudełkowa w formie cateringu. Gotowe, odpowiednio zbilansowane, bogate w dobre tłuszcze, białka i węglowodany, a także pełne warzyw i owoców posiłki są dostarczane zawsze na czas do wskazanej placówki. Nie trudno znaleźć w Internecie firmę, która ma w swojej ofercie dietę pudełkową dla najmłodszych. Co więcej w ten sposób z łatwością sprawdzimy też opinie klientów oraz, czy z firmą cateringową współpracuje dietetyk. Tym samym zyskamy pewność, że serwowane przedszkolakom posiłki w pełni zaspokoją ich potrzeby żywieniowe, będą chętnie zjadane oraz dostarczą siły i energii do podejmowania różnych aktywności w ciągu dnia. W końcu dobra i rozwijająca zabawa nie obejdzie się bez sycącego i zdrowego posiłku.
Różne warianty diety pudełkowej dla przedszkolaków
Tym, co wyróżnia ten rodzaj cateringu, jest bez wątpienia fakt, że posiłki są urozmaicone, bogate w wartościowe i odżywcze składniki, po których zjedzeniu dziecko nie czuje już potrzeby sięgnięcia po niezdrowe przekąski. Poza tym dieta pudełkowa jest tak skomponowana, że można ją bez problemu dopasować nie tylko do upodobań smakowych najmłodszych, ale także wybrać warianty, które będą odpowiednie dla dzieci np. z różnego rodzaju alergiami pokarmowymi, nietolerancją laktozy lub glutenu, a także dla tych maluchów, które chorują na nietypowe schorzenia wymagające dostosowania menu do ich potrzeb. Generalnie możliwości jest wiele i żaden rodzic nie musi martwić się, że jego dziecko będzie głodne. Dieta pudełkowa pokazuje, że możliwe jest zdrowe odżywianie się i warto to wcielać w życie od najmłodszych lat! Kto wie, czy to właśnie dzięki smacznemu i zdrowemu menu w przedszkolu dzieci nabędą odpowiednich nawyków żywieniowych na przyszłość...