Już 6 września Mikołów stanie się miejscem wyjątkowego wydarzenia – II Powiatowego Dnia Zdrowia Psychicznego. To inicjatywa skierowana do wszystkich mieszkańców powiatu mikołowskiego, mająca na celu promowanie zdrowia psychicznego oraz integrację społeczną. Wydarzenie odbędzie się na rynku mikołowskim i potrwa od godziny 9:30.
Program wydarzenia
W ramach Dnia Zdrowia Psychicznego zaplanowano szereg atrakcji i aktywności, które obejmą mieszkańców w każdym wieku. Wśród propozycji:
Panel dyskusyjny:
„Przyjdź, zapytaj, skorzystaj!” – Specjaliści z Centrum Zdrowia Psychicznego Psyche-Med będą dostępni, aby odpowiedzieć na pytania i udzielić pomocy mieszkańcom.
Strefa relaksu i artystyczna:
„Parasole ochronne” – Przestrzeń dla rodzin, dzieci oraz par, oferująca relaksacyjne i twórcze aktywności.
Strefa dziecka – „Kraina Emocji”
Interaktywne warsztaty, które pomogą dzieciom w lepszym zrozumieniu i wyrażaniu swoich emocji.
Kreatywne warsztaty dla dzieci i młodzieży:
Uczestnicy wykonają „talizman na szczęście” i wezmą udział w zadaniu „Rusz wyobraźnię” – dokończenie zdania.
Konkurs literacki:
Prezentacja prac oraz ogłoszenie wyników konkursu literackiego z wręczeniem nagród.
Punkty konsultacyjne i wsparcie
Podczas wydarzenia mieszkańcy będą mogli skorzystać z porad i informacji od specjalistów:
- Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Mikołowie
- Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie w Mikołowie
- Stowarzyszenie Zmiana oraz Stowarzyszenie Klub Abstynenta „Powrót”
- Centrum Zdrowia Psychicznego Psyche-Med w Mikołowie
- Powiatowy Urząd Pracy w Mikołowie
Warsztaty otwarte: Metody radzenia sobie ze stresem
W ramach warsztatów oferowane będą różne sesje, które pomogą uczestnikom radzić sobie ze stresem oraz poprawić samopoczucie:
- 9:30 - 10:00 – Ćwiczenie uważności – świadome doświadczanie swojego ciała w chwili obecnej (dla dorosłych)
- 10:15 - 10:45 – Spotkanie z relaksacją dla dorosłych
- 11:00 - 11:45 – Praca z ciałem i oddechem (dla dorosłych)
- 12:00 - 12:30 – Relaksacja dla dzieci w wieku 9-13 lat
Zapisy na warsztaty są możliwe do 2 września pod numerem telefonu: 530 220 954.
Punkt konsultacyjny w Mikołowskim Domu Kultury
W Mikołowskim Domu Kultury, w sali przy Widowiskowej, zostanie uruchomiony punkt konsultacyjny, gdzie mieszkańcy będą mogli skonsultować się z ekspertami w zakresie zdrowia psychicznego.
II Powiatowy Dzień Zdrowia Psychicznego to doskonała okazja, aby zdobyć wiedzę na temat zdrowia psychicznego, skorzystać z pomocy specjalistów oraz spędzić czas z rodziną. Wydarzenie skierowane jest do wszystkich mieszkańców powiatu, a jego celem jest zwiększenie świadomości na temat zdrowia psychicznego oraz integracja społeczna.
Data wydarzenia: 6 września 2025 r., godz. 9:30
Miejsce: Rynek w Mikołowie