sen w artykułach
Dobrze dobrana kołdra - czyli na co zwrócić uwagę wybierając kołdrę?
- Dodano 2023-03-03
Jest wiele czynników, które wpływają na zdrowy i spokojny sen. Jednym z nich jest właśnie kołdra.
Koncert zespołu Stare Dobre Małżeństwo już 21 kwietnia w MDK Mikołów
- Dodano 2023-02-28
Już 21 kwietnia o godz. 18.00 MDK Mikołów zaprasza do Sali Widowiskowej na koncert zespołu Stare Dobre Małżeństwo. To najbardziej rozpoznawalny zespół z kręgu piosenki poetyckiej i ballady folkowej w
Seniorzy w silnej reprezentacji. Za nami posiedzenie Forum Seniorów Powiatu Mikołowskiego
- Dodano 2023-02-16
W Centrum Aktywności Społecznej na pierwszym wspólnym posiedzeniu zebrali się w środę członkowie Forum Seniorów Powiatu Mikołowskiego oraz Rad Seniorów z Mikołowa, Wyr i Ornontowic.
MOSiR Mikołów: Dodatkowa godzina zajęć gimnastycznych dla seniorów
- Dodano 2023-01-27
MOSiR Mikołów od początku lutego uruchomi dodatkową godzinę zajęć gimnastyki ogólnokondycyjnej dla seniorów!
Ważne informacje dla seniorów. Można już wyrobić mLegitymację emeryta i rencisty
- Dodano 2023-01-23
Od stycznia 2023 r. każdy emeryt i rencista może korzystać z elektronicznej wersji swojej legitymacji. Jest ona dostępna w telefonie dzięki bezpłatnej aplikacji mObywatel.
Seniorzy rozmawiali w Starostwie Powiatowym. Tematem potrzeby osób starszych
- Dodano 2023-01-19
18 stycznia w Starostwie Powiatowym po raz pierwszy w tym roku zebrało się Forum Seniorów Powiatu Mikołowskiego.
Pościel z mikrowłókna - sposób na zdrowy sen
- Dodano 2023-01-18
Jak sobie pościelisz, tak się wyśpisz - głosi znane przysłowie. Zdrowy sen, jest niezwykle ważny dla naszego dobrego samopoczucia.
Mikołowski ZIM radzi, jak oszczędzać ciepło w naszych domach. Oto kilka prostych sposobów
- Dodano 2023-01-16
Koszty ogrzewania domów i mieszkań spędzają nam sen z powiek. Zakład Inżynierii Miejskiej wyszedł do mieszkańców z krótkim poradnikiem dotyczącym umiejętnego oszczędzania ciepła.
Rusza kolejna edycja zajęć sportowych "Fit Senior"
- Dodano 2023-01-12
MOSiR Mikołów informuje, iż w 2023 roku kontynuowane są zajęcia sportowe dla Seniorów w ramach akcji „Fit Senior”. Udział w zajęciach jest bezpłatny.
Wiosenna edycja biegu "Botaniczna Piątka Mikołów" w ŚOB 1 maja 2023
- Dodano 2023-01-04
1 maja w Śląskim Ogrodzie Botanicznym w Mikołowie odbędzie się wiosenna odsłona cyklu "Botaniczna Piątka".