Aktywny sierpień dla seniorów. Ruszają kolejne spotkania projektu #StillActive

Mieszkańcy powiatu mikołowskiego, którzy ukończyli 60 lat, mogą wziąć udział w kolejnych zajęciach organizowanych w ramach projektu #StillActive. Spotkania zaplanowano na 11 i 25 sierpnia 2026 roku w Mikołowie oraz Gostyni. W programie znalazły się zajęcia dotyczące zdrowia, sprawności fizycznej, bezpiecznego stosowania leków, dorabiania na emeryturze oraz poznawania innych kultur.

Zajęcia #StillActive 11 sierpnia

Pierwszy termin zaplanowano na wtorek, 11 sierpnia. Uczestnicy mogą wybrać grupę pierwszą, której zajęcia odbędą się od godziny 10.00 do 12.15, lub grupę drugą, zaplanowaną od 12.45 do 15.00. Każda osoba podczas zapisu powinna wskazać wybrane szkolenie oraz grupę.

W Domu Kultury w Gostyni odbędzie się spotkanie z fizjoterapeutką pod hasłem „Dojrzali, aktywni, zdrowi”. Uczestnicy dowiedzą się, jak dbać o własną sprawność, zdrowie i codzienną aktywność. Zajęcia mają mieć praktyczny charakter i pomóc seniorom w utrzymaniu dobrej kondycji.

W Centrum Aktywności Społecznej w Mikołowie zaplanowano spotkanie poświęcone kulturom świata. Rozmowy będą dotyczyły różnic między ludźmi, wspólnych wartości oraz sposobów budowania wzajemnego zrozumienia. W tym samym miejscu odbędzie się także szkolenie na temat możliwości dorabiania na emeryturze.

Zdrowie, leki i finanse podczas zajęć 25 sierpnia

Kolejne spotkania odbędą się we wtorek, 25 sierpnia, również w dwóch grupach godzinowych. Pierwsza grupa rozpocznie zajęcia o godzinie 10.00, a druga o 12.45. Uczestnicy ponownie będą mogli wybrać jeden z trzech proponowanych tematów.

W Centrum Aktywności Społecznej w Mikołowie odbędzie się kolejne spotkanie z fizjoterapeutką z cyklu „Dojrzali, aktywni, zdrowi”. Zaplanowano tam również szkolenie dotyczące dorabiania na emeryturze. Zajęcia mają przybliżyć seniorom najważniejsze zagadnienia związane z podejmowaniem dodatkowej pracy i aktywnością zawodową po zakończeniu kariery.

W Domu Kultury w Gostyni farmaceutka poprowadzi spotkanie „Leki dobre i złe”. Uczestnicy będą mogli poszerzyć wiedzę dotyczącą prawidłowego stosowania preparatów oraz zagrożeń wynikających z niewłaściwego łączenia leków. To szczególnie ważny temat dla osób, które każdego dnia przyjmują kilka różnych środków.

Obowiązują wcześniejsze zapisy

Udział w spotkaniach wymaga wcześniejszej rejestracji, a liczba dostępnych miejsc jest ograniczona. Zgłoszenia przyjmowane są za pośrednictwem wiadomości SMS lub aplikacji WhatsApp pod numerem telefonu 530 305 195. W treści wiadomości należy podać imię i nazwisko, datę zajęć, numer wybranego szkolenia oraz oznaczenie grupy.

Projekt #StillActive skierowany jest do mieszkańców powiatu mikołowskiego, którzy ukończyli 60. rok życia. Organizatorzy zachęcają, aby nie odkładać zapisów na ostatnią chwilę. Sierpniowe spotkania mają być okazją nie tylko do zdobycia wiedzy, ale również do aktywnego spędzenia czasu i poznania nowych osób.