W Mikołowie rozpoczął się nowy sezon popularnej akcji Biegam Bo Lubię! Na stadionie pojawiła się grupa pełna energii, gotowa do intensywnego treningu. Wśród uczestników znaleźli się zarówno nowi biegacze, którzy dołączyli do akcji po raz pierwszy, jak i stali bywalcy, którzy regularnie uczestniczą w tych spotkaniach. Taki mix świeżej energii i doświadczenia to doskonała recepta na udane treningi!
Trening pełen energii i zdrowej rywalizacji
Pogoda dopisała, a humory uczestników były na wysokim poziomie, co stworzyło idealne warunki do aktywności. W programie zajęć znalazły się:
- Rozgrzewający truchcik na rozluźnienie mięśni i przygotowanie organizmu do wysiłku.
- Intensywna rozgrzewka z ćwiczeniami rozciągającymi i dynamicznymi.
- Starty z różnych pozycji, które wprowadziły elementy zdrowej rywalizacji.
- Odcinki 100/100, które sprawdziły szybkość biegaczy i pozwoliły na podniesienie poziomu intensywności.
Po treningu czekała na uczestników chwila relaksu – schłodzenie i rozciąganie.
Po zakończeniu pierwszego treningu organizatorzy dziękują wszystkim uczestnikom za świetną atmosferę i zapraszają na kolejne spotkania. Biegajmy razem – każdy, niezależnie od poziomu zaawansowania, znajdzie coś dla siebie! Najbliższe spotkanie już za tydzień – zabierzcie ze sobą znajomych i dołączcie do Biegam Bo Lubię w Mikołowie!
Organizatorami akcji są:
- PKO Bank Polski – Biegajmy Razem
- Ministerstwo Sportu i Turystyki
- Ventus Collection
- Fundacja Wychowanie przez Sport
- Polski Związek Lekkiej Atletyki